Test

Existen numerosas herramientas online que puedes utilizar para monitorizar tu forma física y planificar tus entrenamientos correctamente. Desde tests de esfuerzo hasta cardiovasculares pasando por toda una serie de tests de ejercicios concretos, en esta sección encontrarás todas las herramientas y calculadoras online que necesitas para estar en forma.

Tests de fuerza y resistencia muscular

Estos tests y herramientas online están encaminados a determinar tu fortaleza en cada uno de las principales zonas musculares, en comparación con otras personas de tu mismo sexo y edad.
  • Test de abdominales
  • Test de flexiones de brazos
  • Test de press de banca

Tests de resistencia aeróbica

Las pruebas de resistencia aeróbica miden tu nivel de resistencia en ejercicios de intensidad constante.
  • Calculadora de distancia recorrida
  • Test de Cooper (Test de los 12 minutos corriendo)
  • Test de Sprints (40 metros)

Acicas Runners

Somos una web de atletismo, nuestra misión es informar al publico de gusta del atletismo en México y el Mundo

Publicar un comentario

Deja un comentario sobre esta noticia

Artículo Anterior Artículo Siguiente

INSCRIPCIONES A EVENTOS DEPORTIVOS

Responsive Advertisement

CONVOCATORIAS DE ATLETISMO