FASES DE LA TÉCNICA DE CARRERA



La técnica de carrera es la forma que tenemos de ejecutar los movimientos que intervienen en el gesto de la carrera. Una buena técnica de carrera vendría a ser el modelo ideal que un corredor puede realizar en el ciclo de su marcha desde el punto de vista biomecánico, motriz y energético.

Por eso el Profesor de INEF de la Universidad Politecnica de Madrid 
Master Carlos Alberto Cordente Martínez
Seguir en Youtube   Elaboro una serie de videos donde muestra las bases metodológicas, fases y ejercicios para realizar una adecuada técnica de carrera.


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