Cuatro características principales para ser un corredor exitoso (Elite) según varios coaches



Foto: Y. Kawauchi Boston Marathon 2018 - Recuperado de Sitio web [baa.org]


Varios entrenadores tales como Danniels, Canova, Martinez, Gomez, Kepka, entre otros que conozco y hemos leído sus artículos, coinciden que para que un atleta sea un excelente corredor de medio fondo y fondo, el atleta debe  de tener cuatro ingredientes básicos que determinarán el éxito de cualquier persona como corredor. 

Estos ingredientes son, en su orden de importancia: 






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